ผัดขี้เมาหมูนุ่ม

Image result for ผัดขี้เมา
ผัดขี้เมาหมูนุ่ม 

เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 
1.เนื้อหมู 2.ข้าวโพดอ่อน 3.ถั่วฝักยาว 4.กระชายซอย 5.ใบกะเพรา 6.ใบมะกรูดฉีก 7.พริกไทยอ่อน
8.พริกแดงหั่นแฉลบ 9.พริกขี้หนู กระเทียม พริกไทยดำ พริกทอด 10.ซอสปรุงรส 11.น้ำตาล 
12.น้ำปลา 13.น้ำมันหอย 14.ซีอิ้วดำ 15.น้ำเปล่า 16.น้ำมันพืช 
วิธีทำ 
1.หั่นเนื้อหมูแล้วหมักด้วยน้ำมันหอย น้ำปลา น้ำมันพืชเล็กน้อย แล้วขยำให้เข้ากันแช่เย็นไว้ 30 นาที 
2.ตำพริกขี้หนูสด กระเทียม พริกไทยดำ พริกทอด ตำให้แหลกเข้ากัน ** พริกทอดเพิ่มความหอม** 
3.ตั้งน้ำมันให้ร้อนใส่เครื่องที่ตำไว้ผัดให้หอม 
4.นำหมูหมักลงผัด เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย 
5.ใส่ผักต่างๆ ข้าวโพดอ่อน ถั่วฝักยาว พริกไทยอ่อน พริกหั่นแฉลบ กระชาย ใบมะกรูด ผัดให้เข้ากัน 
6.ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซอสปรุงรส น้ำตาล น้ำมันหอย ใส่ซีอิ้วดำ
7.ใส่ใบกะเพรา ปิดไฟตักใส่จาน

ที่มา https://pantip.com/topic/36022832

No comments:

Post a Comment

ประโยชน์ของอาหาร

  1. ประโยชน์ของอาหาร         อาหารแต่ละชนิด นอกจากมีสารอาหารที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย แล้วยังมีน้ำอยู่ด้วย น้ำเป็นสิ่งสำคัญและมีปร...